الكاتب طرق العناية بالنظافة الشخصية للرجل والمرأة
لكل منا رائحة طبيعية خاصة به. لكن في حياتنا اليومية من حركة وبذل مجهود وطاقة، ونتيجة لممارساتنا اليومية; تصبح العناية بالنظافة الشخصية شئ ضروري لا غنى عنه بالنسبة للرجل والمرأة. حيث تؤثر على علاقتنا بالآخرين إما إنجذاب أو نفور.
يعد هذا بالأمر الهام الذي يخص كل شخص وليس فقط المتزوجين. أيضا التعاملات مع زملاء العمل، الأقارب، الجيران، إلخ....
* لذا يجب بإستمرار غسيل أسنانك بالفرشاه والمعججون المخصص لتحصل على رائحة فم نظيفة ومنعشة. فلا ينفر أحد من الحديث معك.
* أيضآ الإستحمام بإنتظام يزيل أي أوساخ ويجعل رائحة الجسم رائعة، حاول إستعمال سائل إستحمام ناعم ذو رائحة قوية وجميلة.
* إرتداء الملابس النظيفة يجعل المظهر لائق، ويضيف ثقة بالنفس مما يزيد إعجاب الآخرين بك.
* تقليم الأظافر من الأمور الهامة التي لا يجب إهمالها. وأيضا غسل القدم مع مراعاة أن يتخلل الماء بين الأصابع.
* تغيير الجوارب يوميآ. او مرتين باليوم إذا كنت كثير الخروج وتبذل مجهود أكبر. حتى لا يتسبب برائحة كريهة للقدم.
* رائحة العرق من أكثر الأمور إزعاجآ. فمن الوارد أنك قد شعرت بالنفور تجاه أي شخص يصدر رائحة عرق. لذا يجب التخلص منها بإستمرار عن طريق الاستحمام وإستخدام مزيل لرائحة العرق مناسب حتى لا تؤذي بشرتك.
* البشرة الدهنية قد تتسبب في ظهور بعض البقع الدهنية على الوجه مما قد يسبب الإحراج. إستخدام الغسول المناسب، وعلاج أي مشكلة طبية يساهم في الحفاظ على مظهر البشرة الدهنية.
* رائحة الشعر مهمة جدا بالنسبة للرجل والمرأة أيضا فلا يجب الإستهانة بها أو نسيانها. يمكن إستخدام الشامبو المناسب ذو رائحة جميلة. يفضل تهوية الشعر مع استعمال سبراي مخصص للشعر.
* عند الرجوع إلى المنزل بعد يوم شاق يججب تغيير الملابس فورا مع أخذ حمام منعش لتجديد رائحة الجسم والتخلص من أي أوساخ أو روائح غير مستحبة.
بالنسبة للمرأة:
* سواء كنتي متزوجة أو لست متزوجة فالإهتمام بالمنطقة الحساسة أمر ضروري وواجب وهام جدآ. الإستحمام المستمر مع إستخدام غسول خاص بهذه المنطقة يساعد على التخلص من أي بيكتيريا قد تسبب رائحة كريهة.
* أيضا هناك أنواع كثيرة طبية لتفتيح المنطقة مع المحافظة على رطوبتها.
* إرتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن يحافظ على الجلد رطوبته وحمايته من أي إلتهابات.
* تهوية المنطقة فلا يفضل إرتداء عدد قطع كثيرة من الملابس فذلك يتسبب في عدم وصول الهواء إلى الجلد فلا يمكنه التنفس. والبشرة ضروري لها أن تتنفس للحفاظ عليها.
* في حالة حدوث أي مشكلة يجب التوجه للطبيب للحصول على العلاج المناسب.
* إزالة الشعر الزائد من المنطقة الحساسة ومن الجسم عموما أمر أساسي من العناية بالنظافة الشخصية. فلا تنسي ذلك.
ضع رأيك هنا....
الابتساماتالابتسامات