إدخال الطعام للرضيع

ما هو الوقت المناسب لإدخال الطعام للرضيع

يحتاج الطفل الرضيع إلى الغذاء لنمو صحي وسليم، ولكن تختلف طريقة التغذية للرضيع عن الأشخاص البالغين.

في الشهور الثلاثة الأولى يكون حليب الأم او الحليب الصناعي كافي جدا، ولا يحتاج الرضيع لغيره من أنواع الغذاء.

فـ بعد أن يتم الرضيع شهره الرابع يمكنك بدء إدخال الطعام للطفل. حيث حدد المختصون فترة ما بين الشهر الرابع والسادس كبداية لإدخال الطعام للرضيع. بعد الشهر السادس يكون حليب الأم او بديله الصناعي غير كافي لتغذية الطفل وإشباع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل، لذا يجب المساعدة بإدخال طعام آخر كإضافة مع الرضاعة.

يمكنك البدء بعد الشهر الرابع إذا كان رضيعك عنده إستعداد لذلك كأن يستطيع الجلوس وحده وإبقاء رأسه ثابتآ، او ينظر إليكم عندما تتناولون الطعام أمامه، وبالطبع أن يكون وزنه مثالي ونموه طبيعي. إذا لاحظتي تلك الأمور والعلامات يمكنك بإطعامه فكل طفل يختلف عن الآخر.

نصائح قد تفيدك
* يفضل البدء بالعناصر المهمة لطفلك كالحبوب والخضار والفاكهة المسلوق على البخار مثل الأرز، الشوفان، الكوسة، الجزر، البطاطس، البروكلي، التفاح.

*يفضل تجربة كل نوع لمدة يومين أو ثلاثة مع ملاحظة إذا تحسس طفلك منها.

* يجب إستعمال أواني وأدوات مصنعة من خامات صحية ومضمونة.

* إحرصي على نظافة الإناء والملعقة المستخدمة في إطعام رضيعك قبل الإستخدام.

* ممنوع إضافة الملح أو السكر قبل بلوغ الرضيع عامه الأول.

* عند إطعام رضيعك إبقيه في وضع الجلوس لتجنب حدوث إختناق.

* إبدأي بكميات قليلة مع الزيادة تدريجيا في كل مرة.

* لا ترغمي طفلك على تناول الطعام.

* يفضل تناوله الطعام عند شعوره بالجوع.

إحكيلنا تجربتك في إدخال الطعام لطفلك...