الكاتب أمور يجب أن تفعليها قبل الولادة
عندما تبدأ شهور الحمل الأخيرة يزداد الشعور بالتوتر والقلق وأيضا الشعور بالفرحة والإشتياق للضيف الجديد الذي سينضم للأسرة. ولكن قبل الخضوع للولادة يجب إنجاز بعض الأمور التي قد لا تستطيعين فعلها مع وجود مولودك الصغير أو ربما يكون أكثر صعوبة.
أولا:
يجب وضع ميزانية تسوق لكي ولطفلك. ستحتاجين إلى الملابس الخاصة بفترة الولادة وأيضا بعض الأغراض الشخصية. و طفلك سيحتاج للملابس والحفاضات وأغراض الإستحمام. وربما لبن صناعي وسرير وإلخ...
ثانيآ:
ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحوامل للحفاظ على جسمك وتساعد أيضا على سهولة الولادة.
ثالثآ:
الخروجات والتنزه ومقابلة الأصدقاء والعائلة، لأن ذلك سيكون أكثر صعوبة مع وجود مولودك الجديد، حيث أن سيحتاج أكثر إلى وقتك وعنايتك. فلن تجدي وقت لشئ آخر.
رابعآ:
إستمتعي بقضاء وقت ممتع مع زوجك, فلن تجدوا وقت لهذا بعد الولادة نظرآ لدور كل منكما في رعاية الصغير.
خامسآ:
الحصول على قسط كافي جدا من النوم، ويُفضل قضاء أوقات في السرير للإسترخاء.
سادسآ:
إهتمي بنفسك وإذهبي للصالون. فربما لن تجدي وقت لذلك لمدة ليست بقصيرة بعد الولادة.
سابعآ:
تجهيز حقيبة الولادة على الأقل قبل نهاية الشهر الثامن. فربما تلدي فجأة.
ثامنآ:
تنظيف مطبخك وتجهيزه قبل الولادة مع تحضير بعض الوجبات البسيطة الجاهزة في الفريزر. فلن تجدي الوقت الكافي لتحضير الطعام.
تاسعآ:
تنظيف الشقة وترتيبها لتكون جاهزة لإستقبال الأصدقاء والأقارب.
عاشرآ:
إختيار طبيب أطفال ممتاز ليكون هو طبيبك المتابع لطفلك. ستحتاجينه للإطمئنان دائمآ على طفلك.
إذا كان لديكي أي نصيحة أخرى يُفضل كتابتها في تعليق لتستفيد الأخريات..
ضع رأيك هنا....
الابتساماتالابتسامات